Ouderen in beweging tijdens fittest

Met het project Kom in Beweging! worden gezondheid en lichamelijke vaardigheden gemeten met korte testjes. Het project wordt in samenwerking met bewegingswetenschapper Mathieu de Greef, van het UMCG en de Rijksuniversiteit Groningen, georganiseerd. Hij is gespecialiseerd in het in beweging brengen van ouderen. Volgens de wethouder is dat belangrijk. ‘Elke deelnemer moet op een verantwoorde manier starten met sport en bewegen.’Ruim 65 ouderen kwamen woensdag 3 mei naar sporthal de Houtmoune in Buitenpost om een fittest af te leggen.  ‘Achtkarspelen wil het sporten en bewegen onder inwoners van 65-80 jaar stimuleren’, aldus wethouder Jouke Spoelstra. ‘Daarom doen we deze fittest en kunnen de deelnemers kennismaken met een sport naar keuze.’ Met het project Kom in Beweging! worden gezondheid en lichamelijke vaardigheden gemeten met korte testjes. Het project wordt in samenwerking met bewegingswetenschapper Mathieu de Greef, van het UMCG en de Rijksuniversiteit Groningen, georganiseerd. Hij is gespecialiseerd in het in beweging brengen van ouderen. Volgens de wethouder is dat belangrijk. ‘Elke deelnemer moet op een verantwoorde manier starten met sport en bewegen.’

Kennismaken met sport

Doel van het project is dat deelnemers kennis gaan maken bij een beweeggroep of sportvereniging naar keuze. Na afloop van de test ontvangen de ouderen allemaal een boekje waar het beweegaanbod van Buitenpost instaat. Ouderen kunnen dan zelfstandig een proefles inplannen en kijken of het aanbod iets voor hen is. Naast het bewegen, speelt een gezellige sfeer en sociaal contact ook een grote rol. ‘Het is belangrijk dat onze oudere inwoners energiek en vitaal in het leven staan’, zegt Spoelstra.